Com um carro e cartazes com mensagens de conscientização sobre a importância da saúde mental e equipe de apoio, o vice-prefeito Neto do Jamilson e secretária Paula Paixão saíram às ruas de Rodrigues Alves divulgando a campanha Janeiro Branco, nesta quinta-feira ( 23).
Janeiro é o mês da campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. A campanha foi criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão.
O tema da campanha de 2025 é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”.
O Janeiro Branco tem como objetivo:
Sensibilizar a população para a importância da saúde mental
Estimular a busca por cuidados especializados quando necessários
Reduzir o estigma em torno de temas como ansiedade, depressão e outros transtornos mentais
Algumas recomendações para cuidar da saúde mental são:
Reconhecer e acolher os medos e receios
Praticar exercícios físicos
Dormir bem
Ter uma alimentação saudável
Praticar terapia com psicólogo
Evitar o uso de substâncias psicoativas como álcool, drogas e cigarros
Manter uma rede social ativa
Procurar um profissional de saúde quando necessário