Eliminar a gordura acumulada e manter uma boa saúde cardiovascular é uma meta comum entre homens e mulheres. Além de alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, incluir determinados chás na rotina pode potencializar esses resultados.
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A passiflora é reconhecida pelo seu efeito ansiolítico e sedativo
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O mulungu é ideal para aliviar tensões e acalmar os nervos
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A valeriana atua como calmante natural
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A melissa, rica em ácido rosmarínico, possui ação antioxidante e efeito levemente hipnótico
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O chá pode ser um complemento, mas não deve substituir tratamentos médicos ou nutricionais
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Um chá considerado acessível e fácil de preparar tem se destacado por seus benefícios naturais. Ele atua no organismo ajudando a reduzir os níveis de gordura no sangue e ainda contribui para o bom funcionamento digestivo.
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