Ao falar sobre o processo que o fez eliminar 53 quilos, Gominho chamou a atenção para um detalhe pouco comum em histórias de emagrecimento: o papel da terapia holística. O apresentador do TVZ, no Multishow, contou que incluiu a prática na rotina como uma forma de cuidar da saúde emocional durante as mudanças de hábitos.
Leia também
-
Público assiste ao filme Homem com H em noite no Open Air Brasil
-
Vivência assexual: saiba mais sobre a letra A da sigla LGBTQIAPN+
-
Gripe: veja os alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade
“Incluí terapia holística na rotina e procuro respeitar mais meu tempo. Hoje, entendo melhor quando é fome e quando é ansiedade”, disse Gominho.
5 imagens
Fechar modal.
1 de 5
Gominho
Reprodução
2 de 5
Gominho e Preta Gil fizeram o TVZ juntos
Instagram/Reprodução
3 de 5
Gominho deu detalhes do tratamento de Preta Gil nos EUA
Instagram/Reprodução
4 de 5
Gominho publicou uma foto de Preta Gil deixando o hospital
Reprodução
5 de 5
Preta Gil e Gominho posam juntos dando gargalhada
Instagram/Reprodução
Segundo o conceito adotado por terapeutas e instituições de saúde integrativa, a terapia holística é um conjunto de técnicas que trabalham o equilíbrio entre corpo, mente, emoções e espírito. O objetivo é olhar o indivíduo como um todo e não apenas tratar sintomas isolados.
Continue a leitura no site Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.