Eliminar a gordura abdominal, especialmente aquela “pochete” que insiste em permanecer, pode parecer um desafio, mas certas plantas naturais trazem soluções eficazes para acelerar esse processo.
Além do impacto estético, o acúmulo de gordura na região visceral está ligado a riscos maiores de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e inflamações crônicas, tornando sua redução ainda mais importante para a saúde.
Leia também
-
9 sucos detox para ajudar acabar com a gordura abdominal
-
Cintura fina: 3 sucos naturais que ajudam a queimar gordura abdominal
-
Personal ensina 6 dicas para eliminar a gordura abdominal
-
Estudo revela fruta que ajuda a reduzir gordura abdominal em semanas
8 imagens
Fechar modal.
Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer
Getty Images
Praticar atividade física é essencial
Pixabay
Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais
Tim Platt/Getty Images
Por isso, procure sempre manter a boa forma
Alto Astral/Reprodução
Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás
Getty Images
Evite erros comuns que retardam o emagrecimento
Getty Images 
Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo
Pixabay
Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal
Getty Images
Uma infusão tradicional, usada há séculos na medicina natural, reúne propriedades que ajudam a combater esse problema de forma ampla. Rica em silício, flavonoides e potássio, essa planta promove ação diurética, reduzindo o inchaço abdominal, além de melhorar a digestão ao aliviar gases e desconfortos que aumentam o volume na região.
Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.