Sabe aqueles quartos “cafonas” dos anos 1970 com um espelho enorme no teto acima da cama? Pois saiba que tal escolha não foi uma mera decisão “arquitetônica”, nem corresponde a uma moda passageira. Na verdade, trata-se de uma estratégia de design dos motéis para aumentar o prazer dos hóspedes enquanto eles transam.
Contudo, você não precisa estar acompanhado para desfrutar do momento sexual. Além do sexo em frente ao espelho com a parceria, que tal testar a masturbação como ferramenta de autoconhecimento?
Leia também
-
Masturbação faz bem para a saúde: 7 dicas para você se tocar mais
-
Transar na frente do pet faz mal? Confira o que diz veterinário
-
O parceiro está broxando com frequência? Entenda como ajudar
-
Áudios eróticos: tendência de bem-estar pode ser usada na masturbação
Das brincadeiras individuais à intimidade a dois, fato é que fazer sexo em frente ao espelho traz vários benefícios, incluindo aumento da confiança corporal e liberação sexual. O ato de se ver nesse estado é registrado no cérebro como voyeurismo, fetiche relacionado à observação.
Para explorar as vantagens do prazer solo diante de um espelho, a coluna Pouca Vergonha conversou com a sexóloga e psicóloga Alessandra Araújo, que destacou que a masturbação dessa forma pode ser uma prática incrivelmente empoderadora e benéfica para o bem-estar sexual e psicológico.
“A masturbação em frente ao espelho é uma prática poderosa para o autoconhecimento e o autoerotismo, justamente por integrar a visão e a percepção visual ao prazer”, comenta. “Mais do que um ato de prazer físico, ela se torna uma ferramenta de autoconhecimento profundo.”
4 imagens
Fechar modal.
1 de 4
A masturbação é uma das maiores ferramentas de autoconhecimento
Martyna87/Getty Images
2 de 4
Ter orgasmos interfere positivamente no bem-estar
oleg66/Getty Images
3 de 4
Os sex toys são ótimos aliados para quem quer experimentar algo novo na masturbação
IPGGutenbergUKLtd/Getty Images
4 de 4
Quanto mais a pessoa conhece o próprio prazer com a masturbação, mais fácil fica ter prazer com a parceria
dvulikaia/Getty Images
Quais são os benefícios da masturbação em frente ao espelho?
Pode aumentar a autoconfiança
Embora a ideia de olhar para o seu reflexo durante o sexo possa parecer assustadora, há enormes benefícios pessoais e românticos, como sentir-se mais confiante com o corpo e com os seus desejos sexuais.
Pode aprofundar a intimidade – consigo e com a parceria
Fazer sexo no espelho consigo mesmo, é claro, aumenta a autoconfiança e a liberação sexual, mas também é incrível para aumentar a intimidade entre você e seu parceiro.
“Ao observar o próprio corpo enquanto se explora, a pessoa desenvolve uma conexão mais íntima e real com sua sexualidade”, destaca a profissional.
Conhecimento do próprio corpo
Alessandra salienta que, muitas vezes, somos condicionados a ver nossos corpos através de lentes externas, seja pela mídia, pelos padrões de beleza ou mesmo de acordo com opiniões alheias.
“O espelho, neste contexto, oferece uma oportunidade de reverter essa perspectiva e olhar para si mesmo com curiosidade e aceitação, sem julgamento”, avalia.
Segundo a especialista, a prática de observar o corpo durante a masturbação pode aumentar a consciência corporal
Melhora a autoestima
Segundo a especialista, a prática de observar o corpo durante a autoestimulação pode aumentar a consciência corporal e a propriocepção, ou seja, a percepção do próprio corpo no espaço e de suas sensações.
“Isso contribui significativamente para a autoestima, pois permite que a pessoa aprecie seu corpo como ele é, descobrindo o que lhe dá prazer e como ele reage.”
Quebra o tabu
Além disso, se enxergar desmistifica a ideia de que o corpo precisa ser “perfeito” para ser erótico e prazeroso. “Não se trata de exibicionismo, mas de um ato privado de reconhecimento e valorização da própria imagem e sexualidade, essencial para o desenvolvimento de uma relação saudável com o próprio corpo”, comenta a sexóloga.
Sem expectativas ou roteiros
Alessandra acrescenta que, no campo do autoconhecimento, se masturbar em frente ao espelho permite uma exploração sem roteiros ou expectativas de terceiros.
“A pessoa pode identificar o que realmente a excita, quais toques são mais prazerosos, quais áreas do corpo são mais sensíveis e como as emoções se manifestam fisicamente durante o processo”, afirma. “Essa descoberta interna é fundamental para que cada um se torne o maior especialista em seu próprio prazer, o que, por sua vez, contribui para uma vida sexual mais satisfatória, seja individualmente ou com parceiros”, emenda.
5 imagens
Fechar modal.
1 de 5
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
Getty Images
2 de 5
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
Getty Images
3 de 5
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
Getty Images
4 de 5
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
Getty Images
5 de 5
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
Getty Images
Autoerotismo como celebração da sexualidade
A prática da masturbação em frente ao espelho eleva a capacidade de dar prazer a si mesmo a um outro patamar. “Ao se ver e se sentir, a pessoa fortalece a ideia de que o prazer é um direito e uma responsabilidade pessoal. Rompe-se com a vergonha de conhecer o próprio corpo, uma herança de muitas construções sociais que marginalizam a sexualidade feminina ou a autoexploração em geral”, explica Alessandra.
“O autoerotismo se torna um ato de amor-próprio, de cuidado e de celebração da própria sexualidade, independentemente de ter um parceiro. Essa liberdade e segurança com o próprio corpo e com o prazer são pilares para uma autoestima sólida e uma vida sexual plena e autêntica”, salienta.