MAIS

    Relacionamento em crise? Como “ressuscitar” o sexo e o companheirismo

    Por

    Se você se sente preso na rotina e a paixão esfriou no seu relacionamento, pode estar vivenciando a “fase de colega de quarto”. Mas não se preocupe: essa desconexão é comum e, mais importante, reversível com as estratégias certas.

    Leia também

    Especialistas e pessoas que superaram essa etapa crucial da vida a dois compartilham conselhos práticos para reacender a chama e fortalecer os laços. A chave não está em esperar que as coisas melhorem sozinhas, mas em agir com intencionalidade.

    5 imagensUma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estarO prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sonoÉ possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idadeNo sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurançaFechar modal.1 de 5

    O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

    PeopleImages/Getty Images2 de 5

    Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

    Yana Iskayeva/Getty Images3 de 5

    O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

    Getty Images4 de 5

    É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

    filadendron/Getty Images5 de 5

    No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

    South_agency/Getty Images

     

    É possível transformar a coabitação em uma parceria vibrante novamente. Reconhecer a fase e aplicar medidas conscientes fará toda a diferença para reconstruir a intimidade e a diversão que o relacionamento merece. As informações são do portal australiano ABC.

    Não espere que as coisas voltem ao normal

    A conselheira Jill Dzadey é categórica: “Não saímos da fase de colega de quarto, temos que ser intencionais”. Esperar passivamente que a situação melhore por si só não é uma abordagem eficaz para superar a desconexão na relação.

    Escolher conscientemente como usar o tempo livre e planejar para períodos difíceis são atitudes importantes. Por exemplo, se um parceiro aceita uma oportunidade de trabalho exigente, conversar antecipadamente sobre como manter a conexão é fundamental para o casal.

    Continue lendo no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.