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Relacionamento em crise? Como “ressuscitar” o sexo e o companheirismo

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Relacionamento em crise? Como “ressuscitar” o sexo e o companheirismo

Se você se sente preso na rotina e a paixão esfriou no seu relacionamento, pode estar vivenciando a “fase de colega de quarto”. Mas não se preocupe: essa desconexão é comum e, mais importante, reversível com as estratégias certas.

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Especialistas e pessoas que superaram essa etapa crucial da vida a dois compartilham conselhos práticos para reacender a chama e fortalecer os laços. A chave não está em esperar que as coisas melhorem sozinhas, mas em agir com intencionalidade.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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É possível transformar a coabitação em uma parceria vibrante novamente. Reconhecer a fase e aplicar medidas conscientes fará toda a diferença para reconstruir a intimidade e a diversão que o relacionamento merece. As informações são do portal australiano ABC.

Não espere que as coisas voltem ao normal

A conselheira Jill Dzadey é categórica: “Não saímos da fase de colega de quarto, temos que ser intencionais”. Esperar passivamente que a situação melhore por si só não é uma abordagem eficaz para superar a desconexão na relação.

Escolher conscientemente como usar o tempo livre e planejar para períodos difíceis são atitudes importantes. Por exemplo, se um parceiro aceita uma oportunidade de trabalho exigente, conversar antecipadamente sobre como manter a conexão é fundamental para o casal.

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