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Saiba quais são os alimentos que mais escurecem os dentes

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Saiba quais são os alimentos que mais escurecem os dentes

O escurecimento dos dentes está no topo da lista de motivos que levam pacientes ao consultório odontológico, uma questão que pode afetar a autoestima e tirar a confiança da pessoa em sorrir.

De acordo com a dentista Ilana Marques, boa parte das manchas e do amarelamento dos dentes está relacionada ao consumo frequente de alimentos pigmentados.

“Alguns alimentos e bebidas possuem pigmentos intensos, acidez elevada ou favorecem o acúmulo de placa, o que facilita a adesão de corantes à superfície dental”, explica.

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Veja a seguir os alimentos e bebidas que mais contribuem para o escurecimento dos dentes:

Cuidados recomendados

O problema, segundo a especialista, não está necessariamente no consumo desses alimentos e bebidas, mas com os cuidados logo após a ingestão. Deixar resíduos na boca por tempo prolongado, sem a devida higienização, torna a superfície dental mais porosa, facilitando o depósito de pigmentos.

Depois de uma refeição, o ideal é esperar de 30 a 60 minutos antes de escovar os dentes

Para manter os dentes saudáveis e livres de manchas, a dentista lista alguns cuidados simples. Confira:

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