Um padre da Paróquia de Nossa Senhora de Fátima em São Carlos, no interior de São Paulo, vem ganhando cada vez mais fãs ao compartilhar nas redes sociais rotina que se divide entre o dever religioso e o mundo fitness: com 186 kg, ele está na luta contra a obesidade.
Desde o dia 21 de julho, o pároco Jonas Rafael publica em seu perfil no Instagram uma meta de transformação de hábitos em 30 dias. O propósito, segundo ele, é perder 22 kg.
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Padre de São Carlos, interior de São Paulo, pesa 186 kg e foi diagnosticado com obesidade
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Nas redes, ele compartilha o dia a dia em uma meta de 30 dias de treinos diários e alimentação mais saudável
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Em seu perfil, o paróco Jonas divide as postagens entre a vida religiosa e a vida fitness
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Com auxílio de profissionais da saúde, além da rotina de exercícios físicos, o padre também embarcou em uma jornada de melhora na alimentação. Comer legumes e saladas, beber dois litros de água por dia e evitar frituras e refrigerantes são alguns dos objetivos, que são estendidos também aos fiéis que o acompanham.
“Esse projeto não é um projeto de estética, é de saúde. Então você, ‘bexigão’, ‘gordão’, ou até você que não é gordo mas é sedentário, vamos começar nesse projeto que une a palavra de Deus com a saúde. Até porque é um dos desdobramentos dela”, declara em uma postagem.
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Nessa luta, o pároco também se aproveita do bom humor para engajar seus seguidores. “Depois de um dia de treino e dieta, parece até que eu perdi 130 kg de uma vez. Mas não tem segredo, é disciplina todos os dias”, brinca ele.