O tratamento do câncer de mama tem garantido mais sobrevida e qualidade de vida às pacientes, mas, para muitas mulheres, a vitória contra o tumor vem acompanhada de uma nova batalha: a oncomenopausa. O termo se refere à menopausa induzida pelo bloqueio hormonal usado em boa parte das terapias contra a doença — uma condição que pode antecipar em anos os sintomas desse período.
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“Em muitos casos, é preciso bloquear a função dos ovários por até cinco anos, causando em jovens os sintomas da menopausa”, explica o oncologista Gilberto Amorim, da Oncologia D’Or, especialista em câncer de mama.
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O câncer de mama é o tipo de tumor mais comum entre mulheres no Brasil
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Apesar do avanço dos tratamentos, a doença ainda é cercada por desinformação e atraso no diagnóstico, fatores que comprometem o sucesso das terapias
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De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o país registra cerca de 73 mil novos casos por ano
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ANS instituiu um selo de “Boas Práticas” para as operadoras que tiverem medidas proativas no cuidado ao câncer de mama
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Reconstrução mamária devolve autoestima e é parte do tratamento
Yuliya Baranych / Getty Images
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A reconstrução mamária é parte do tratamento do câncer de mama e ajuda na recuperação física e emocional das pacientes
Natee Meepian / Getty Images
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tumor mais comum entre as mulheres, sem considerar o câncer de pele não melanoma. Em 2025, deverão ser diagnosticados 73,6 mil casos. Como 70% desses tumores são sensíveis aos hormônios femininos, um dos tratamentos mais usados é a terapia endócrina, que inibe a produção de estrogênio e progesterona para evitar o crescimento do câncer. Segundo a Sociedade Americana do Câncer, 16% das mulheres que recebem o diagnóstico deste tipo de câncer têm menos de 50 anos.
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Sintomas mais intensos e impacto emocional
Os sintomas da oncomenopausa tendem a ser mais fortes do que os da menopausa natural, já que a produção hormonal é interrompida de forma abrupta. Ondas de calor, alterações de humor, insônia, depressão, dores articulares e ganho de peso estão entre as principais queixas.
“Imagine uma mulher na faixa dos 30 anos, que tenta retomar a vida após o diagnóstico, e enfrenta dificuldades para ter relações com o marido por causa da menopausa. É um cenário muito desafiador”, comenta Amorim.
Além dos sintomas físicos, há também o impacto psicológico: lidar com a perda de fertilidade, as mudanças no corpo e os efeitos colaterais do tratamento exige suporte e acompanhamento constantes.
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A menopausa é uma fase natural da vida feminina, mas traz mudanças até dolorosas para o corpo
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Definida pela interrupção definitiva da ovulação, é a última menstruação, e ocorre entre os 45 e os 55 anos
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A menopausa não ocorre de forma abrupta. A transição é gradual e pode durar entre cinco e dez anos, dependendo do organismo de cada mulher
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Suplementos vitamínicos ajudam a aliviar sintomas na menopausa
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Medicina com foco na qualidade de vida das mulheres
Para o especialista, a boa notícia é que o olhar da medicina mudou. “Hoje, os médicos se preocupam não apenas em curar o câncer, mas também em preservar a qualidade de vida da paciente”, diz Amorim.
Segundo o médico, estudos recentes têm reforçado essa abordagem. “Um trabalho da Universidade do Arizona mostrou que o uso local de estrogênio pode ser seguro e eficaz para aliviar sintomas geniturinários em mulheres com câncer de mama, o que abre novas perspectivas de cuidado.”
Mudanças de hábitos que fazem diferença
Além das opções médicas, o oncologista destaca que pequenas mudanças no dia a dia ajudam a reduzir os sintomas. Evitar álcool, chocolates e queijos amarelos — considerados gatilhos para os fogachos — é uma das orientações.
“A paciente deve observar o que piora os sintomas e manter uma alimentação saudável, com frutas, legumes e grãos”, recomenda.
A prática regular de atividade física, o controle do peso e terapias complementares, como acupuntura e fisioterapia pélvica, também são aliados importantes para aliviar o desconforto e melhorar o bem-estar.
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O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatória
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Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais
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Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável
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Praticar atividade física é essencial
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Ele permite que as pessoas vivam de forma mais equilibrada, saudável e feliz
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O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono
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Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatórias
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Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequado
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Cuidar do corpo e da mente para seguir em frente
Amorim ressalta que o suporte multidisciplinar é essencial para que a mulher atravesse essa fase com mais tranquilidade. “Nutricionistas, fisioterapeutas, ginecologistas e terapeutas integrativos podem ajudar muito nesse processo”, afirma.
Mais do que enfrentar a doença, ele diz, é sobre recuperar a vida com plenitude. “Com acompanhamento e cuidados adequados, é possível atravessar essa fase difícil e superar o câncer com mais bem-estar e esperança.”