Há quem pense que, para manter uma alimentação saudável, é preciso excluir o consumo de vários alimentos, não é mesmo? Ledo engano. Existem várias formas de adaptações. Nesse sentido, aprenda a receita de pizza proteica de frango com a ajuda da nutricionista Fúlvia Hazarabedian e tenha um fim de semana fitness.
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Confira a receita de pizza proteica de frango
Ingredientes
1 peito de frango cozido e desfiado;
1 ovo;
1/2 xícara de queijo cottage;
Sal e pimenta a gosto;
Molho de tomate caseiro;
Coberturas de sua preferência. Exemplos: legumes, rúcula e queijo muçarela light.
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
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Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.