Muita gente pode não acreditar, mas ficar mais de 30 dias sem sexo traz malefícios à saúde. De acordo com a psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do programa de estudos em sexualidade da USP, as consequências são mais significativas para pessoas saudáveis que gostam e sentem vontade de transar.
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O assunto voltou a ser debate, após a influenciadora Khloé Kardashian, de 41 anos, contou que está sem fazer sexo há quatro anos — desde o término do namoro com Tristan Thompson, de 34 anos, com quem teve True, de 7 anos, e Tatum, de 3 anos.
Em entrevista à revista Elle, a celebridade revelou sentir constrangimento ao falar sobre o assunto. “Fico mortificada só de pensar que essa é a minha verdade. Em dezembro fará quatro anos. Me sinto um pouco envergonhada, penso: ‘Que patético’. Mas, quando você chega a um certo ponto, percebe que isso é algo muito especial.”
Carmita afirmou que as pessoas que não querem fazer sexo por um determinado período, se não estiverem em sofrimento, podem ficar despreocupados. No entanto, aqueles que gostam de praticar o ato, mas não conseguem, podem experimentar sensações de desconforto.
“São várias indagações que passam na cabeça dessa pessoa, que acaba tendo seu quadro de saúde agravado e contribuindo para um maior período sem relações sexuais. Ela começa a se perguntar se é bonita o suficiente ou o porquê de ninguém se interessar por ela a ponto de não querer ir para a cama”, revlou a pesquisadora.
O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS
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Detox sexual?
Também conhecido como limpeza sexual, o detox consiste em ficar, propositalmente, em abstinência por um tempo, para que quando a pessoa transe de novo, o orgasmo seja mais intenso.
O conceito também chegou a ser defendido pelo terapeuta sexual Ian Kerner, autor do livro Sex Detox. Na obra, o especialista indica ficar um mês sem transar para aumentar o prazer e rejuvenescer relacionamentos.
De acordo com o psicólogo e sexólogo André Almeida, quando a pessoa fica em privação de algum estímulo, é comum que se desenvolva maior sensibilidade a ele.
“Com o comportamento sexual e o orgasmo não é diferente. Se um indivíduo ficar muito tempo sem atingir o orgasmo, a sensação pode sim se escalar e proporcionar uma sensação subjetiva mais intensa — não necessariamente fisiológica”, comentou o profissional em entrevista anterior à Pouca Vergonha.
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
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Mas, o profissional destaca que essa maior sensibilidade pode acontecer por conta de diversos fatores. Uma vez que o orgasmo é um fenômeno multifacetado e psicofisiológico (ou seja, composto por partes fisiológicas e psicológicas), coisas diferentes ou mais de uma coisa podem interferir nessa percepção de um prazer.
Benefícios do sexo
Uma vida sexual saudável e ativa é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um aspecto fundamental para ter qualidade de vida. Não à toa, manter uma sexualidade ativa pode, inclusive, aumentar a longevidade.