Gracyanne Barbosa segue em recuperação após sofrer um acidente e ficar fora do Dança dos Famosos. A musa fitness, de 42 anos, rompeu um tendão do joelho durante a preparação para o quadro e precisou passar por uma cirurgia de emergência para tratar a lesão.
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Em entrevista a este colunista do Metrópoles, Gracyanne detalhou as primeiras semanas após o procedimento e explicou como tem conduzido o processo de reabilitação. Segundo ela, o ritmo de evolução chamou atenção pela resposta muscular acelerada.
“Estou com seis semanas de cirurgia, com uma resposta muscular de três meses. O processo está realmente muito rápido. E isso se deve ao fato de não ter parado de treinar. Faço cruzamento cruzado, em que se treina só o lado sem lesão. Isso faz com que o cérebro mande informação neural para o lado operado, ajudando a recuperar mais rápido”.
A rotina pós-operatória também tem exigido disciplina. Gracyanne contou ainda que iniciou os exercícios ainda no hospital e, desde então, mantém uma carga diária intensa para recuperar a mobilidade do joelho operado.
“Comecei a fisioterapia no dia seguinte da cirurgia, no hospital mesmo. E agora faço duas sessões, de manhã e à tarde, com seis horas no total. Protocolo de jogador de futebol. A fisioterapia dói bastante, porque foi feito uma reconstrução total. Mas estou bem e animada.”
A influenciadora explicou também que o processo de reabilitação exige paciência. Apesar do avanço das primeiras semanas, ela destacou que o tempo total de recuperação costuma ser longo e envolve etapas que não podem ser aceleradas.
“É uma cirurgia grande e com uma previsão de nove meses para recuperação total. Porém, meu médico acredita que, com meu histórico, estarei reabilitada antes. Só que não é algo possível de prever.”
Gracyanne também comentou sobre as mudanças físicas neste período. Ela explicou que, mesmo mantendo uma rotina de exercícios, tudo foi adaptado para priorizar a recuperação do joelho, o que naturalmente alterou sua forma de treinar e seu dia a dia.
“Meu corpo mudou, sim. Porque, embora esteja treinando, é um treino adaptado, leve e com foco em reabilitar. E também não faço cardio. Fazia há 30 anos e todos os dias. São muitas coisas diferentes agora. Porém, a estética não chega a incomodar. O simples fato de não conseguir sentar ou andar faz muita coisa se tornar mais importante.”
Gracyanne Barbosa se recupera de cirurgia no joelho
Gracyanne Barbosa se recupera de cirurgia no joelho
Gracyanne Barbosa se recupera de cirurgia no joelho
Gracyanne Barbosa se recupera de cirurgia no joelho