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Nhoque de batata-doce saudável e delicioso para o dia a dia

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Nhoque de batata-doce saudável e delicioso para o dia a dia

O nhoque de batata-doce é uma daquelas receitas que unem o simples ao extraordinário. A massa, delicada e levemente adocicada, traz o sabor natural da batata equilibrado com o toque aromático da noz-moscada e o frescor do manjericão. Grelhado na manteiga até dourar, o prato ganha textura e um perfume irresistível.

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É uma opção que agrada tanto quem busca leveza quanto quem não abre mão de um prato caseiro com alma italiana. Confira como preparar:

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Ingredientes

Massa:

Para grelhar (opcional):

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Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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Modo de preparo

Descasque e corte as batatas em pedaços.

Cozinhe em água, no vapor ou no forno até ficarem macias.

Escorra e amasse bem, depois deixe esfriar.

Acrescente as gemas, a noz-moscada e o sal às batatas e misture.

Vá adicionando a farinha aos poucos, até formar uma massa macia que não grude nas mãos.

Polvilhe farinha em uma bancada, pegue porções da massa, forme rolinhos e corte em pedaços pequenos.

Disponha os nhoques em uma assadeira enfarinhada.

Em uma frigideira larga, derreta a manteiga com o alho e o ramo de manjericão.

Coloque os nhoques e grelhe até dourar levemente de um lado e do outro.

Rale noz-moscada, polvilhe sal e retire o manjericão assim que escurecer.

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