O sexo é importante para muitos casais — até que, em determinado ponto da relação, deixa de ser. Por conta da rotina atribulada, da falta de tesão recorrente e de fatores como filhos e estresse, muitos acabam reduzindo a frequência de “rala e rola”. Mas, afinal, o que importa mais, quantidade ou qualidade? De acordo com uma pesquisa, a felicidade sexual atinge o pico quando os casais fazem sexo uma vez por semana, e mas não aumenta caso haja uma frequência maior que essa.
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Um estudo publicado na revista Social Psychological and Personality Science apontou: casais que fazem sexo mais de uma vez por semana não relatam ser mais felizes do que casais que transam uma vez na semana. Ou seja, para as pessoas ouvidas, aumentar a quantidade de vezes que têm contato íntimo não necessariamente elevou a satisfação com a parceria.
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O estudo baseou-se na análise dos resultados de pesquisas com mais de 30 mil americanos, coletados ao longo de 40 anos em três projetos diferentes. É o primeiro a constatar que a cópula pode ser uma dessas atividades que oferece retornos decrescentes.
Os pesquisadores não puderam chegar a nenhuma conclusão concreta sobre os motivos pelos quais fazer sexo mais de uma vez por semana não torna os casais mais felizes do que fazer sexo apenas uma vez.
Para Amy Muise, uma das pesquisadoras da Universidade de Toronto, a relação entre sexo e felicidade não era linear, mas curvilínea. Ou seja, ela chega a um “pico” e, dali para frente, o que vale de fato é a conexão e outros fatores, como diálogo e bem-estar na relação, pesam igualmente para ser feliz.
Sexo uma vez por semana é o “número mágico”
Em maio, cientistas identificaram o “número mágico” de encontros íntimos semanais necessários para afastar a depressão. E, acredite, não há necessidade de maratonas sexuais — apenas uma vez por semana é suficiente para melhorar a saúde mental, descobriram os pesquisadores.
Um estudo publicado no Journal of Affective Disorders determinou com que frequência as pessoas devem fazer sexo para se sentir melhores.
Os pesquisadores analisaram quase 15 mil adultos entre 20 e 59 anos, e pediram aos participantes para relatar a frequência de sua atividade sexual em três categorias: menos de uma vez por mês, mais de uma vez por mês, mas menos de uma vez por semana, e pelo menos uma vez por semana.
Os cientistas teorizaram que o efeito pode estar na liberação de hormônios do bem-estar, como endorfina e dopamina, que ocorrem durante o sexo. Esses produtos químicos aumentam em 200% durante atos íntimos e são conhecidos por ajudar a aliviar a dor e o estresse.
Os resultados revelaram que, embora cerca de 7,5% dos participantes tivessem depressão moderada a grave, fazer sexo mais de uma vez por mês reduziu significativamente as chances de apresentar sintomas do transtorno.