A ciência já comprovou que ter plantas em casa é algo que ultrapassa a estética ou modismos passageiros de decoração. Cultivá-las ajuda a manter o bem-estar e é considerado, pela psicologia, uma forma silenciosa de autocuidado — um gesto de conexão com a natureza e consigo mesmo. E você sabia que algumas espécies nem precisa de terra para crescer? Isso mesmo, você pode cultivá-las apenas na água.
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Entre as plantas aquáticas que decoram e dão zero trabalho, constamjiboias, violetas africanas, cóleos e begônias. Cultivá-las em água, além de dar um ar “clean” para o ambiente, pode fazer menos sujeira e evitar o troca-troca de adubo, por exemplo.
Vantagens de ter plantas em casa, segundo psicóloga
“Elas trazem tranquilidade, ajudam a reduzir o estresse e têm um impacto direto nas emoções”, explica. Estudos apontam que cuidar de plantas melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar, tornando o ambiente mais acolhedor e leve.
Cultivar plantas em casa ajuda no bem-estar
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A planta calathea purifica o ar, melhora a umidade do ambiente e é segura para animais de estimação
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A planta-jade é conhecida por atrair prosperidade
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A jade é uma planta ornamental popular
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As plantas absorvem gases nocivos como formaldeído, benzeno e xileno
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O bonsai é uma alternativa para quem busca mais verde em espaços menores
O cultivo de plantas é mais do que um hobby: é uma forma de criar equilíbrio e harmonia no ambiente doméstico
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Mas o jeito como cada pessoa se relaciona com suas verdinhas também diz muito sobre quem ela é. “Alguns preferem ter uma floresta dentro de casa, outros se encantam por uma única espécie. Essa escolha reflete nossa personalidade e até nossa necessidade emocional no momento”, afirma Cibele.