Feito a partir da acelga fermentada com sal, gengibre e pimenta, o kimchi é conhecido não só pelo sabor marcante, mas também pelos benefícios à saúde, já que passa por fermentação natural.
Clique aqui para seguir o canal do Metrópoles Vida&Estilo no WhatsApp
A receita exige paciência no tempo de cura, mas o preparo é simples e o resultado compensa.
Leia também
-
Segunda sem Carne: faça um bolinho de legumes com aveia e sem farinha
-
Sem carne! 5 receitas ricas em proteína vegetal para comer no jantar
Veja como preparar:
Ingredientes
- 2 acelgas
- 1 nabo branco grande, cortado em fatias finas
- 1 maço de cebolinha verde ou nirá, picado
- Sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
- Pimenta vermelha em pó (gochugaru) a gosto
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
Getty Images
Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
Getty Images
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
Getty Images
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
Getty Images
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
Getty Images
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
Getty Images
Modo de preparo
Corte as acelgas ao meio no sentido do comprimento.
Passe sal em todas as folhas, dos dois lados, e faça uma pilha
Deixe descansar por cerca de 4 horas, para que soltem líquido e murchem.
Após esse tempo, lave muito bem as folhas em água corrente para retirar todo o excesso de sal. Escorra bem.
Em um recipiente grande ou pote de vidro, intercale as folhas de acelga com o nabo fatiado, a cebolinha, o gengibre ralado e a pimenta vermelha em pó.
Pressione levemente para acomodar bem os ingredientes e liberar mais líquido.
Tampe o recipiente e deixe fermentar fora da geladeira por 24 horas.
Após esse período, leve à geladeira para interromper a fermentação e conservar.