Autor: Metrópoles

Você já se perguntou como o seu ânimo e sua percepção sobre si mesmo podem impactar na rotina de exercícios? De acordo com os resultados de um novo estudo realizado pela Universidade de Stanford, se ver como uma pessoa mais ativa melhora os resultados dos exercícios físicos. Leia também Vida & Estilo Sem dor! Veja 6 dicas para fazer exercícios físicos sem se lesionar Vida & Estilo Exercícios na terceira idade: mitos e verdades que você precisa saber Vida & Estilo Projeto tanquinho: 6 exercícios para tonificar o abdômen rápido O estudo analisou 162 participantes que utilizavam o relógio de…

A partir da primeira quinzena de dezembro, a Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (Semil) inicia uma operação de dragagem considerada histórica: serão retirados o equivalente a 1.500 caminhões de areia em uma área de travessia de Ilhabela, no litoral norte de São Paulo. Segundo a Semil, a operação tem como objetivo recuperar a profundidade ideal para navegação. O investimento total é de R$ 6,4 milhões e, segundo a pasta, o trabalho será realizado sem interferir nas operações das embarcações. A dragagem restabelecerá a profundidade mínima de 3,7 metros, que foi comprometida ao longo dos anos por conta do…

A defesa do general Braga Netto apresentou um recurso ao Supremo Tribunal Federal (STF), nessa segunda-feira (1º/12), pedindo ao ministro Alexande de Moraes a reconsideração da decisão que condenou o militar por tentativa de golpe de Estado. Caso não seja possível a reversão, a defesa pede que os embargos sejam levados ao plenário da Corte (no qual todos os ministros apreciam o caso), nos termos do voto divergente — do ministro Luis Fux, o único magistrado que votou pela absolvição dos réus. Leia também Brasil Aliados protocolam no STF pedido de prisão humanitária para Bolsonaro Brasil Heleno admite doenças em…

A produção industrial brasileira avançou 0,1% em outubro deste ano, na comparação com o mês anterior, de acordo com dados divulgados nesta terça-feira (2/12) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O que aconteceu Em outubro, segundo o levantamento, a produção industrial do país registrou alta de 0,1%, na comparação mensal, na série com ajuste sazonal. Em relação ao mesmo período do ano passado, o setor teve uma queda de 0,5%. No acumulado de 2025 até outubro, a produção industrial teve alta de 0,8%. No período de 12 meses até outubro, o aumento na produção foi de 0,9%. Na…

A Polícia Federal (PF) apura um ataque cibernético coordenado que derrubou os sites oficiais de deputados federais favoráveis ao PL 1.904/2024, o chamado PL Antiaborto. A ação virtual, revelada após as páginas ficarem fora do ar e exibirem mensagens irregulares, inclusive um post antigo do presidente Lula no site de Eduardo Bolsonaro, levou a corporação a deflagrar a Operação Intolerans nesta terça-feira (02/12). Leia também Mirelle Pinheiro Post de Lula em site de Eduardo Bolsonaro levou PF a investigar hacker Mirelle Pinheiro PF mira autores de ataques hackers contra deputados do PL antiaborto Mirelle Pinheiro Funcionário da Caixa é alvo…

Quem for flagrado consumindo ou portando drogas ilícitas em espaços públicos de Belo Horizonte (MG) poderá receber punições, como uma multa no valor de R$ 1,5 mil. Esta é a proposta do vereador Sargento Jalyson (PL) aprovada, em primeiro turno, pelos vereadores da Câmara Municipal da capital mineira nessa segunda-feira (1º/12). O projeto recebeu 28 votos favoráveis e oito contrários. Conforme o texto, o valor cobrado pela multa poderá ser dispensado se o infrator optar por se submeter voluntariamente a tratamento para dependência química. A medida se aplica a condutas em ruas, avenidas, calçadas, praças, viadutos, passarelas, campos públicos e…

O músico Pretinho da Serrinha enfrentou um susto na última semana durante uma apresentação do tradicional Batuke do Pretinho. Logo no início do show de quinta-feira (27/11), ele sentiu fortes dores na região do abdômen, mas ainda assim conseguiu seguir com a performance até o fim. Leia também Celebridades Vocalista do Psirico é internado e passa por cirurgia no coração Após deixar o local do evento, Pretinho seguiu para o hospital Copa D’Or, em Copacabana, onde foi internado para avaliação. Exames identificaram uma hérnia inguinal, e os médicos optaram por realizar uma cirurgia já na sexta-feira (28/11). As informações são…

Um dos homens que foi preso e presenciou o amigo agredindo brutalmente uma mulher de 32 anos em frente a um motel, em Aparecida de Goiânia (GO), relatou à Polícia Militar de Goiás o que ocorreu na madrugada de segunda-feira (1º/12). Silas da Silva, de 28 anos, afirmou que ele e Eduardo Leite — que morreu após confrontar a PM — haviam saído com duas mulheres, quando Eduardo iniciou uma discussão. Veja:  Silas da Silva foi preso em sua residência. Ele estava dormindo quando a equipe policial chegou e efetuou a detenção. Ele relatou que, quando os dois e as…

O Arsenal contratou Edwin e Holger Quintero, gêmeos de 16 anos do Independiente del Valle. As promessas irão se transferir oficialmente em agosto de 2027, quando completarão 18 anos, conforme regulamento da Fifa para transferências internacionais de menores.  A informação é do Daily Mail. Os jogadores são frutos da nova geração equatoriana, revelados em grande maioria pelo del Valle, como Kendry Páez (Strasbourg, emprestado pelo Chelsea), Moises Caicedo (Chelsea), Piero Hincapié (Arsenal) e Willian Pacho (PSG). Leia também Esportes Com gols no segundo tempo, Chelsea e Arsenal empatam na Premier League Esportes Show de Mbappé e liderança do Arsenal: veja resultados…

A Polícia Federal (PF) deflagrou, nesta terça-feira (02/12), a Operação Avalop, para desarticular um esquema de fraudes bancárias que atuava há meses na região metropolitana de Porto Alegre. A investigação identificou que o grupo utilizava empresas, muitas delas de fachada, para obter ilegalmente empréstimos e financiamentos junto a uma agência da Caixa Econômica Federal em Viamão (RS). Um servidor da própria agência é suspeito de integrar a organização criminosa. Leia também Mirelle Pinheiro Post de Lula em site de Eduardo Bolsonaro levou PF a investigar hacker Mirelle Pinheiro PF mira autores de ataques hackers contra deputados do PL antiaborto Mirelle…

A coluna Fábia Oliveira descobriu que Eduardo Costa teve uma conquista importante envolvendo um aspecto sensível de sua vida: a condenação em uma ação criminal iniciada por Fernanda Lima. Desde a sentença que determinou sua derrota, o sertanejo vinha lutando para cumprir a pena de prestação de serviços comunitários em Belo Horizonte, onde reside. A decisão original previa o cumprimento no Rio de Janeiro, onde o processo tramitou. A coluna soube que, após muitos esforços, o cantor levou a melhor quando, em agosto desse ano, a juíza do caso decidiu que ele poderia cumprir o restante da pena no município…

A derrota do Palmeiras para o Flamengo na Libertadores, no último sábado (29/11), causou uma onda de revolta nos torcedores do time paulistano. Após a perda do título, o técnico Abel Ferreira teve seu pix vazado nas redes sociais e recebeu uma onda de valores simbólicos com mensagens de protesto. No print da transação bancária que circula no Instagram, a pessoa mandou R$ 0,01 para a conta dele e soltou o verbo: “Vá embora do Palmeiras, seu FDP [filho da puta]. Você e sua panela”, começou o torcedor, antes de completar: Leia também Fábia Oliveira Dudu rebate críticas de Leila…

Uma carreta bitrem (caminhão com dois compartimentos de carga) ficou pendurada em um viaduto da Rodovia Anhanguera, na altura do município de Aramina, interior de São Paulo, após um acidente na madrugada desta terça-feira (2/12). Segundo a Agência de Transporte do Estado de São Paulo (Artesp), o veículo pesado trafegava pela rodovia sentido sul transportando uma carga de caroço de algodão quando, no quilômetro 439, o motorista da carreta perdeu o controle e bateu no guard rail. 3 imagensFechar modal.1 de 3Acidente aconteceu na Rodovia Anhanguera, na altura de Aramina, interior de SPDivulgação/ Artesp2 de 3Motorista da carreta saiu ilesoDivulgação/…

O presidente russo, Vladimir Putin, declarou nessa segunda-feira (1º/12) que a conquista de Pokrovsk, cidade estratégica na região de Donetsk, no leste da Ucrânia, permitirá ao exército russo avançar em seus objetivos na ofensiva. No entanto, Kiev ainda não confirmou a tomada da localidade e afirma que seus soldados permanecem na região, garantindo que os combates continuam. “É uma conquista importante. Todos nós entendemos o quanto ela é. Isso garantirá a realização das tarefas que havíamos estabelecido no início da operação militar especial”, afirmou o presidente russo, que evita usar os termos “guerra” ou “invasão” para se referir ao conflito…

Para muitos, as festas de fim de ano simbolizam um período de celebração e renovação para o início de um novo ciclo. Contudo, parte da população sofre com estresse, desgaste físico e mental e sensação de desânimo, motivados principalmente pela pressão para comprar presentes, organizar as celebrações e gerenciar os gastos. Surge assim o que muitos chamam de dezembrite. Leia também Vida & Estilo Fim de ano sem exageros: riscos do álcool e ultraprocessados Saúde Esgotamento mental: por que a sua bateria social acaba no fim do ano? Vida & Estilo 13 dicas para reduzir o estresse e cuidar da…

A força-tarefa de combate à sonegação fiscal na Bahia deflagrou, na manhã desta terça-feira (2/12), a Operação Fogo Cruzado, que mira um grupo empresarial do setor de armas e munições acusado de desviar mais de R$ 14 milhões dos cofres estaduais por meio de fraude. A ação cumpriu mandados de busca e apreensão em cinco municípios, Salvador, Feira de Santana, Irecê, Jussara e Coração de Maria, e também uma ordem de prisão temporária contra o empresário apontado como o líder do esquema, detido em Feira de Santana. Leia também Mirelle Pinheiro PF mira autores de ataques hackers contra deputados do…

Um homem morreu baleado após resistir a uma abordagem de policiais militares na Brasilândia, na zona norte de São Paulo, no último domingo (30/11). Ele foi socorrido no Hospital Vila Nova Cachoeirinha, mas não resistiu ao ferimento.  Uma câmera de segurança registrou a ação (veja acima), na Rua Berenice. Nas imagens, é possível ver uma viatura da Polícia Militar trafegando pela Rua Vitória Régia quando uma moto atinge o veículo de frente. Dois homens caem da moto e fogem, cada um para uma direção. O suspeito que correu para a Rua Berenice leva um tiro do PM e cai…

Um homem que agrediu brutalmente uma mulher de 32 anos em frente a um motel, em Aparecida de Goiânia (GO), morreu após entrar em confronto com policiais militares de Goiás. Um dos comparsas foi preso, enquanto o outro conseguiu fugir para uma área de mata em Trindade. A vítima sofreu diversos hematomas na cabeça e chegou a ficar desacordada em uma poça de sangue. Leia também Na Mira Saiba quem é o tatuador que matou mulher esganada em motel São Paulo Mulher é achada morta em motel de SP, companheiro foge e é preso em GO Na Mira Servidor público…

Um vídeo de Virginia Fonseca falando sobre o namorado, Vini Jr., viralizou nas redes nessa segunda-feira (1º/12). Nele, a influenciadora reage a uma pergunta delicada sobre a aparência do jogador do Real Madrid. A situação aconteceu durante um minidesfile na Cidade do Samba, no Rio de Janeiro (RJ), no último domingo (30/11). Durante entrevista ao portal Leo Dias, a repórter questionou como a influenciadora reage às críticas a aparência do namorado, já que muitas pessoas na web dizem que ela é “bonita demais para ele”. Leia também Fábia Oliveira Poliana Rocha reage após Virginia citar comparações com mãe de Vini…

A noite de segunda-feira (1º/12) na NBA não foi feliz para o Lakers. A franquia de Los Angeles perdeu em casa para o Phoenix Suns pelo placar de 125 x 108. No entanto, o astro esloveno Luka Doncic brilhou: o ala-armador conseguiu um duplo-duplo, com 38 pontos e 11 rebotes. 3 imagensFechar modal.1 de 3Luka Doncic, estrela do Lakers.Keith Birmingham/MediaNews Group/Pasadena Star-News via Getty Image2 de 3Doncic não conseguiu evitar a derrota do Lakers para o Suns.Ronald Martinez/Getty Images3 de 3Donovan Mitchell foi o cestinha da noite.Justin Casterline/Getty Images No entanto, o maior pontuador da noite saiu da partida entre…

A catástrofe humanitária continua em Gaza. Apesar do cessar-fogo concluído há um mês, Israel mantém o bloqueio ao enclave, permitindo a entrada de ajuda humanitária apenas a conta-gotas e mantendo a população na miséria. Botijões de gás tornaram-se uma raridade, e a madeira também custa caro para os moradores que vivem há meses na precariedade. Para garantir comida à família, muitas crianças palestinas saem todos os dias em busca de qualquer material que possa alimentar uma fogueira e permitir que se cozinhe. O campo de refugiados de Maghazi, no centro da faixa de Gaza, abriga famílias vindas do norte do…

Sem poder contar com seus principais puxadores de voto para a Câmara dos Deputados nas últimas eleições, o PL de São Paulo segue em busca de candidatos competitivos para o pleito de 2026. Um dos nomes procurados recentemente por dirigentes da legenda foi o apresentador Sikêra Júnior. Natural de Pernambuco, Sikêra se tornou conhecido do grande público como apresentador de um programa policialesco em Manaus (AM) e por ser um defensor do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) durante a pandemia. O Metrópoles apurou que as conversas com o PL paulista estão em andamento, mas podem ser atrapalhadas pelo fato de o…

Segundo a astrologia, 2026 não será um período de “deixar a vida me levar”. Pelo contrário: o céu exige escolhas conscientes, coragem para mudar e responsabilidade com a própria verdade. Esse será um ano que reflete limites, transformações e novas construções, tanto pessoais quanto coletivas. Afinal, com planetas atuando em signos que pedem maturidade, identidade e propósito, as pessoas sentirão um forte chamado para tomar decisões que não podem mais ser adiadas. Além disso, relacionamentos, carreira e finanças entram em uma fase de realidade, onde apenas o que é sólido próspera. Leia também Vida & Estilo Estes são os 4…

A Polícia Federal (PF) abriu uma frente de investigação após uma série de ataques cibernéticos mirarem parlamentares da ala conservadora que defendem o Projeto de Lei 1.904/2024, conhecido como PL do Aborto. A ação digital, classificada pela corporação como “coordenada”, derrubou sites oficiais de deputados federais e chegou a exibir, no endereço de Eduardo Bolsonaro (PL-SP), um antigo tuíte do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. O episódio, ocorrido em junho de 2024, voltou ao centro das apurações nesta terça-feira (02/12), quando a PF deflagrou a Operação Intolerans para esclarecer ataques do tipo DDoS (negação de serviço). Dois mandados de…

A polícia da Austrália anunciou nessa segunda-feira (1º/12) a prisão e indiciamento de quatro homens suspeitos de envolvimento em uma quadrilha internacional que compartilhava imagens de abuso sexual infantil com símbolos ligados ao satanismo. Os quatro homens se comunicavam e compartilhavam material explícito de abuso infantil por meio de um portal de internet administrado internacionalmente, de acordo com Jayne Doherty, chefe da divisão de crimes sexuais da polícia de Nova Gales do Sul. Leia também Brasil 30% das operações da PF em 2025 miram crimes de abuso sexual infantil Mirelle Pinheiro Celular apreendido revela rede de abuso infantil e causa megaoperação Mundo Ação internacional…

Heloísa Perissé decidiu dar um passo a mais na vida pública ao compartilhar, pela primeira vez, fotos ao lado da namorada, a diretora Letícia Prisco. O registro saiu diretamente da celebração dos 74 anos do autor Walcyr Carrasco, comemorado nessa segunda-feira (1º/12), e marcou o início das aparições oficiais do casal após a confirmação do relacionamento. Nas imagens, Heloísa e Letícia aparecem juntas, sorrindo, entre convidados próximos de Walcyr, que reuniu amigos para celebrar o aniversário. Na legenda, a atriz aproveitou para parabenizar o autor e ainda lembrar com carinho de Zulma, personagem que interpretou em uma de suas obras.…

A Polícia Federal (PF) deflagrou, na manhã desta terça-feira (2/12), a Operação Ponto Fraco, destinada a desarticular uma organização criminosa que realizava saques indevidos em contas da Caixa Econômica Federal utilizando documentos falsificados. As ações ocorreram em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, e foram conduzidas pelas delegacias da PF em Volta Redonda e Nova Iguaçu. Leia também Mirelle Pinheiro PF mira autores de ataques hackers contra deputados do PL antiaborto Mirelle Pinheiro Megaoperação: fuzil do CV foi usado em morte encomendada por bicheiros Mirelle Pinheiro Traficante do CV que mandava drogas a servidor público no MT é preso Mirelle…

Nesta terça-feira (2/11), às 17h (de Brasília), Barcelona e Atlético de Madrid se enfrentam pela 15ª rodada do Campeonato Espanhol. O jogo será disputado no Camp Nou. O Barça é o líder da LaLiga, com 34 pontos.  Já o Atlético de Madrid está em quarto, com 31. Possíveis escalações Barcelona: Joan García; Koundé, Cubarsí, Eric García (Christensen) e Baldé; De Jong, Pedri e Dani Olmo; Yamal, Raphinha, Lewandowski. Técnico: Hansi Flick. Atlético de Madrid: Oblak; Molina, Hancko, Giménez e Ruggeri; Giuliano Simeone, Koke, Barrios e Nico Gonzálvez; Álex Baena e Julián Álvarez. Técnico: Diego Simeone. Leia também Esportes Joel Embiid voltou…

Manter a saúde arterial envolve fazer escolhas no dia a dia que ajudam a preservar a flexibilidade dos vasos sanguíneos e evitar sobrecarga no organismo. Mesmo assim, muitas pessoas ainda se perguntam o que, de fato, funciona. Existem sinais discretos, como pressão levemente elevada ou cansaço constante, que indicam quando os vasos estão enfrentando mais esforço do que deveriam. Identificar esses fatores permite agir antes de surgirem problemas maiores. Especialistas ouvidos pelo Metrópoles reuniram as principais medidas para fortalecer as artérias e manter o corpo em equilíbrio. Confira! Leia também Saúde Cardiologistas apontam hábitos que ajudam a “limpar” as artérias…

Após apelo público de Lula, o ex-presidente da Câmara João Paulo Cunha (PT) bateu o martelo e decidiu ser  candidato a deputado federal por São Paulo nas eleições de 2026. A decisão foi tomada pelo petista nos últimos dias. O ex-deputado já avisou aliados sobre a candidatura e começou a montar uma equipe de comunicação para a pré-campanha eleitoral. 5 imagensFechar modal.1 de 5Divulgação2 de 5Lula assinará reajuste das forças de segurança do DFKEBEC NOGUEIRA/METRÓPOLES @kebecfotografo3 de 5Reprodução/Facebook4 de 5Presidente Lula na cerimônia de sanção da isenção do IRVINÍCIUS SCHMIDT/METRÓPOLES @vinicius.foto5 de 5O ex-ministro José DirceuBRENO ESAKI/METRÓPOLES @BrenoEsakiFoto Um dos…

“Não podemos bater palmas para 121 corpos negros mortos”. (Edinho Silva, presidente nacional do PT, ao cobrar do partido um plano de atuação para a segurança pública e condenar a chacina do Complexo do Alemão, no Rio de Janeiro)

Os pais do aluno de medicina Marco Aurélio Cardenas Acosta, morto por um policial militar dentro de um hotel na Vila Mariana, zona sul de São Paulo, no dia 20 de novembro de 2024, receberam, nessa quinta-feira (27/11) o diploma póstumo do filho. O documento foi concedido pela Universidade Anhembi-Morumbi durante o evento da Colação de Grau da turma de Marco Aurélio, realizado no Edifício Bunkyo, na zona central da capital paulista. O momento foi marcado por uma salva de palmas dos presentes. Veja: Para o pai da vítima, Julio Cesar Acosta Navarro, o momento foi “um sonho lindo dentro…