Autor: Metrópoles

O consumo de proteínas é cercado de mitos por si só, principalmente quando atrelado à hipertrofia muscular. A nutricionista da Universidade Gama Filho, Monik Cabral, afirma que não adianta aumentar o consumo de proteína para acelerar a hipertrofia muscular, já que o corpo tem um limite para realizar a síntese proteica. “Quando nosso corpo entende que a quantidade de proteínas está em excesso, ele elimina o que passar do necessário”, explica. O professor de educação física Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company, enfatiza que para atingir a hipertrofia, não basta consumir uma alta quantidade de proteínas. Leia também Saúde…

O Metrópoles transmite, ao vivo e com imagens, a partida entre Capital-DF x Ceilândia-DF, pela Série D do Campeonato Brasileiro. As equipes entram em campo neste domingo (13/7), às 15h30, horário de Brasília. Os dois clubes do Distrito Federal enfrentam situações bem diferentes no grupo A5: o Ceilândia-DF já se garantiu na segunda fase, enquanto o Capital-DF ainda tenta a classificação. Leia também Série D 2025 Série D: confira a situação de cada grupo para a 12ª rodada Série D 2025 Metrópoles transmitirá 16 jogos da 12ª rodada da Série D; veja lista Esportes Série D no Metrópoles: nas redes,…

Um avião de pequeno porte caiu, neste domingo (13/7), no Aeroporto de Southend, condado Essex, em Londres. A Polícia de Essex informou que foi alertada sobre uma “colisão envolvendo um avião de 12 metros”. Imagens divulgadas nas redes sociais mostram uma coluna de fumaça subindo do aeroporto. Ainda não há informações sobre vítimas. Segundo a polícia, “o trabalho continuará por várias horas”. Eles também pediram que o público evite a área enquanto as operações estão em andamento. Veja:     O serviço de bombeiros e resgate do Condado de Essex informou que quatro equipes estão no local. Segundo relatos, o…

A presidente da Comissão Europeia, Ursula von der Leyen, afirmou, neste domingo (13/7), que o bloco irá estender uma suspensão das medidas de retaliação contra as tarifas dos Estados Unidos até o início de agosto, em busca de uma solução negociada. A declaração ocorre após o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciar a imposição de tarifas de 30% sobre exportações do México e da União Europeia (UE) para o país. As novas taxas passam a valer em 1º de agosto. “Os Estados Unidos nos enviaram uma carta com as medidas que devem entrar em vigor, a menos que uma…

Uma entrevista concedida por Dona Ruth Moreira ao programa Domingo Espetacular, da Record, voltou a circular nas redes sociais em meio às recentes polêmicas envolvendo o seu nome. O trecho resgatado mostra a mãe de Marília Mendonça admitindo, de forma direta, que nunca foi admiradora da filha enquanto artista da música sertaneja. Leia também Fábia Oliveira Ex-esposa de piloto acusa Dona Ruth: “Vieram com história montada” Celebridades Rifa, processos e cirurgias: relembre as polêmicas de Dona Ruth Fábia Oliveira Fã de Marília Mendonça fala pela 1ª vez sobre briga com Dona Ruth Fábia Oliveira Print: “Burra ridícula”, dispara Dona Ruth…

*O artigo foi escrito por Richardson Naves Leão, professor associado em neurociências e psicobiologia e líder do Laboratorio de Neurodinâmica do Instituto do Cérebro, Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Bebês prematuros constituem uma população especialmente vulnerável a problemas neurológicos. Estima-se o nascimento de 340 mil bebês prematuros por ano no Brasil, sendo que ao menos metade dessas crianças poderá apresentar alguma alteração no neurodesenvolvimento nos primeiros anos de vida. A asfixia perinatal, que acomete quatro em cada mil nascimentos, é mais um fator crítico adicional, o que torna a detecção precoce…

A inteligência artificial (IA) já faz parte do dia a dia da publicidade. Não é mais uma promessa distante ou uma tendência passageira – ela está mudando, na prática, como as campanhas são pensadas e executadas. E não se trata apenas de otimizar processos, mas também de abrir novas possibilidades criativas. Leia também M Buzz A IA já ocupa um papel central na evolução do marketing M Buzz Como a IA e o machine learning revolucionarão o marketing em 2025 M Buzz Entenda quais os impactos da IA no marketing Nas agências, a IA já é uma parceira frequente. Ajuda…

Filipe Ret virou alvo de críticas nas redes sociais após ser exposto por Anna Estrela, mãe de seu filho, Theo, de 7 anos. A influenciadora acusou o cantor de não oferecer ao pequeno o mesmo padrão de vida que leva, e alegou que Ret “ostenta para tudo, menos para o filho”. Após o desabafo, Ret veio a público negar as alegações e disse que sempre cumpriu suas obrigações com o filho. “Jamais deixei de pagar nada para o Theo. Ele tem tudo, carinho e presença minha”, disse, em vídeo nos Stories do Instagram. Leia também Celebridades Filipe Ret manda recado…

O fim do relacionamento entre Lorena Maria e o cantor MC Daniel segue repercutindo nas redes sociais. Logo após a influenciadora confirmar o término, internautas passaram a criticar o funkeiro em suas postagens. Na publicação mais recente feita pelo cantor, no final de junho — em que ele aparece ao lado da ex-companheira e do filho, Rás — muitos seguidores aproveitaram o espaço para deixar comentários de protesto. Leia também Celebridades Lorena Maria toma atitude após término com MC Daniel Fábia Oliveira Lorena Maria anuncia término com MC Daniel: “Dói muito” Fábia Oliveira Equipe de MC Daniel se pronuncia sobre…

O sargento da Rota Marcus Augusto Costa Mendes, que baleou um policial civil na noite da última sexta-feira (11/7) na região do Campo Limpo, zona sul de São Paulo, participou de um homicídio a cerca de 500 metros do local, um mês antes do ocorrido. A vítima foi um homem ainda não identificado, que, segundo a versão dos PMs, estaria segurando uma arma de fogo. De acordo com o registro da ocorrência, Mendes e o cabo Robson Santos Barreto estavam em patrulhamento, quando decidiram averiguar um local que supostamente seria um ponto conhecido de tráfico de drogas, na Rua Lisse. Eles…

Quando assumi a Secretaria da Fazenda de Pernambuco, ainda não entrara na casa dos trinta anos. Logo, tão tinha como obedecer ao impaciente chamado de Nelson Rodrigues: “Envelhecei, antes dos quarenta somos todos cretinos fundamentais!”. Só o tempo cura a doença juvenil e, com todo respeito ao mestre Nelson, existem cretinos e idiotas em todas as idades O notável escritor pernambucano, polêmico na essência, não deixava por menos certas questões que hoje estariam fulminadas pela artilharia do politicamente correto. Procurei suprir minhas graves deficiências ouvindo os mais experientes, uma prática que jamais abandonei. Aliás, saber ouvir ou sapere aude originalmente,…

As redes sociais se tornaram parte do cotidiano de adolescentes, mas um novo estudo revela que meninas sentem de forma mais intensa os impactos emocionais do uso de Instagram, TikTok e outras plataformas. Apesar de perceberem efeitos negativos, como a pressão estética e a comparação constante, muitas ainda mantêm uma visão neutra sobre o uso das redes, o que pode dificultar o reconhecimento de sinais de sofrimento. Publicada em março na Revista de Comunicación e conduzida por estudiosos da Universitat Pompeu Fabra, na Espanha, a pesquisa chegou a essa conclusão após aplicar uma enquete a 1.043 adolescentes, com idades entre…

Um casal gay de São Paulo foi preso suspeito de tentar comprar um bebê recém-nascido por R$ 500. Os dois homens e um agenciador foram presos em flagrante no hospital de Manacapuru, no interior do Amazonas, nesta sexta-feira (11/7), após terem concluído a transação. Segundo a Polícia Civil amazonense, o agenciador da entrega seria o dono de uma lanchonete local e o casal teria tentado levar a criança do hospital do município após ter pago o valor pela criança. Leia também Mirelle Pinheiro MP denuncia agiota cruel que extorquiu e aterrorizou mulher no DF Na Mira Carrão, jet ski: agiota…

O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, questionou, nesse sábado (13/7), cobranças de sua própria militância, o movimento MAGA (Make America Great Again), por ataques contra a procuradora-geral de Justiça dos EUA, Pam Bondi, após a divulgação, nesta semana, de que não existe nenhuma lista de clientes famosos ligada ao criminoso sexual e magnata Jeffrey Epstein, que foi encontrado morto em sua cela em 2019. Após uma investigação cercada de expectativa, o Departamento de Justiça dos Estados Unidos informou que não há nenhuma “lista de clientes incriminatória” ligada a Jeffrey Epstein, acusado e preso por abusar de meninas de 14…

A atriz Paolla Oliveira tem acompanhado com surpresa a recepção do público à sua personagem Heleninha, no remake especial de Vale Tudo. Apesar de esperar empatia pela história da mulher que enfrenta o alcoolismo, a artista tem percebido uma reação diferente: parte da audiência tem julgado, em vez de acolher a personagem. Leia também Celebridades Paolla Oliveira é criticada após defender regulamentação das redes Fábia Oliveira Paolla Oliveira diverte fãs ao fazer aula para “desaprender” a sambar Fábia Oliveira Paolla Oliveira reage às cantadas que recebe nas redes: “Gostosa” Fábia Oliveira Taís Araújo defende Paolla Oliveira após polêmica: “Difícil demais”…

Um momento de descontração entre um personal trainer e uma aluna em uma academia de Anápolis (GO) viralizou nas redes sociais. No vídeo, Patrícia Batista, de 45 anos, brinca que está treinando porque “o arrebatamento está chegando”. A cena foi registrada por Caio Henrique, de 25 anos, que decidiu filmar a justificativa inusitada da aluna, que é evangélica, para manter a rotina de treinos. Ele é estudante de educação física e estagiário na academia. Confira o vídeo: Ao ser questionada sobre o motivo de estar malhando, Patrícia responde, bem-humorada: “Porque o arrebatamento está chegando e os anjos não vão dar…

O Dia Mundial do Rock é celebrado neste domingo (13/7). A data homenageia um dos momentos mais emblemáticos da história da música, o festival Live Aid, realizado em 13 de julho de 1985. O evento beneficente, criado para arrecadar fundos para o combate a fome na Etiópia, reuniu alguns dos maiores nomes do rock em palcos simultâneos em Londres e Filadélfia. Entre todas as apresentações, a do Queen ficou marcada como lendária. Leia também Metrópoles Music Pretenders tocou no mesmo evento que Queen, Bowie e mais lendas no Live Aid Música Dia do Rock Brasiliense: cena da capital ainda inspira…

Um homem de 25 anos morreu após um grave acidente na BR-070, na madrugada deste domingo (13/7). O carro que o rapaz dirigia colidiu com um caminhão de guincho na altura do Núcleo Rural Alexandre Gusmão, sentido Taguatinga. 5 imagensFechar modal.1 de 5Acidente envolveu um carro de passeio e um caminhão de guinchoCBMDF/Divulgação2 de 5Carro ficou destruídoCBMDF/Divulgação3 de 5Motorista do VW Gol morreu no local; passageira sobreviveuCBMDF/Divulgação4 de 5Carro saiu da pista com a colisãoCBMDF/Divulgação5 de 5Motorista do caminhão não se feriuCBMDF/Divulgação Quando o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF) chegou ao local do acidente, encontrou o jovem…

Às vésperas da 30ª Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas de 2025, a COP30, o Ministério da Defesa está adquirindo um robô de R$ 1 milhão destinado à desativação de bombas. O equipamento, no entanto, deverá ser entregue poucos dias após o fim da conferência, que acontece em novembro e vai reunir 140 chefes de Estado e 80 delegações de países estrangeiros no Brasil. 3 imagensFechar modal.1 de 3Robô comprado pela Defesa é equipado com um canhão de 12mmReprodução2 de 3Marinha dispõe de 4 robôs para desativação de bombas comprados em 2014Reprodução3 de 3Robô é equipado com braço…

Um homem e uma mulher morreram, na manhã deste domingo (13/7), após sofrerem um acidente de moto na Rodovia Presidente Dutra, em Guarulhos, na região metropolitana de São Paulo. A motocicleta ficou em pedaços, e uma das vítimas teve fratura exposta. Leia também Distrito Federal Acidente entre carro e caminhão mata jovem de 24 anos na BR-060 Brasil Lula lamenta morte de irmãos indígenas em acidente de helicóptero Fábia Oliveira Marcelo Rubens Paiva sofre acidente e quebra a perna em voo São Paulo Roubo de Ozempic termina em prisão após perseguição e acidente em SP O acidente O casal trafegava…

Instrumento legítimo ou moeda de troca eleitoral, as emendas parlamentares se tornaram o principal elo entre Brasília e o eleitor — com efeitos preocupantes para a democracia. Cláudio Lembo, professor de Direito, político experiente e dono das sobrancelhas mais decorativas do país, tinha a verve afiada. Em uma conversa com um amigo de Araçatuba, tentou trazê-lo para seu partido: — Já se inscreveu em algum partido? — perguntou. — Não. Esperava as suas ordens — respondeu o interlocutor. Lembo sugeriu: — Então entre no PP. — No PT do Lula? — retrucou o amigo, fazendo-se de desentendido. Lembo, paciente, soletrou:…

Funcionários de um comércio na quadra 302 Sul passaram por momento de terror, quando um homem, supostamente morador de rua, começou a se masturbar na frente do estabelecimento, na tarde deste sábado (12/7). Policiais militares foram acionado e prenderam o suspeito. Ele foi levado para a 1ª Delegacia de Polícia (Asa Sul) e autuado por ato obsceno. A coluna apurou que o homem tentava, a princípio, invadir um comércio na mesma quadra. Ao chegarem no local, funcionários de uma padaria encontraram o suspeito próximo ao estabelecimento e foram informados que o autor chegou e começou a pedir dinheiro e comida.…

Nos Estados Unidos para seguir o tratamento contra um câncer no intestino, Preta Gil recebeu neste sábado (12/7) a visita da amiga Regina Casé. A atriz foi até o hospital onde a cantora está internada e posou ao lado dela em uma imagem compartilhada nos Stories do Instagram. “Te amo @reginacase. Toda vez que você vem me visitar, me sinto reenergizada”, escreveu Preta na legenda da publicação, que mostra as duas em um momento de carinho no quarto do hospital. Preta Gi agradeceu visita de Regina Casé. Leia também Celebridades Ex de Preta Gil sobre término com a cantora: “Durmo…

Preta Gil segue firme em sua luta contra o câncer de intestino e compartilhou um momento emocionante que surpreendeu os fãs e o público na noite de sábado (12/7). Leia também Celebridades Ex de Preta Gil sobre término com a cantora: “Durmo muito em paz” Fábia Oliveira Ex de Preta Gil, Rodrigo Godoy é flagrado aos beijos; saiba quem é Fábia Oliveira Amigos se reúnem com Preta Gil em meio ao tratamento contra câncer Celebridades Irmã de Preta Gil aparece completamente nua em foto tirada em Ibiza Preta recebeu a visita da atriz Regina Casé que viajou para estar ao…

Niterói, no Rio de Janeiro, será palco de um dos maiores eventos de fé do Brasil: a Marcha para Jesus, que acontecerá no próximo sábado (19/7). A expectativa dos organizadores é reunir mais de 15 mil pessoas em uma grande celebração. A concentração terá início às 15h, em frente à Praça da República, onde os participantes seguirão em caminhada até o Caminho Niemeyer. Ao longo do percurso, serão realizados momentos de oração com foco em temas como saúde, segurança e educação. O evento é gratuito e conta com o apoio da Prefeitura de Niterói. Leia também São Paulo ParadaSP e…

Antes mesmo de uma novela se encerrar, a TV Globo já tem em mente uma nova trama. Tanto que o canal tem se preparado para escolher o substituto de História de Amor. Leia também Fábia Oliveira No SBT, Carol Castro fala sobre sucesso em novela da TV Globo Televisão Cena de novela da Globo revolta ciganos e gera acusação de racismo Televisão Astro de Vale Tudo abandonou novela da Globo após briga com diretor Metropoles Mais Globo muda horários de novelas por causa da Copa de Clubes A expectativa é que a trama acabe no segundo semestre de 2025 na…

Desde 1º de julho, estudantes que concluem a graduação não recebem mais o diploma em papel. A partir de agora, o documento será emitido apenas em formato digital, segundo o Ministério da Educação (MEC). Com o novo modelo, o diploma existe exclusivamente on-line e conta com assinatura digital e um carimbo eletrônico que registra a data e o horário da emissão. O objetivo é tornar o processo mais ágil, seguro e menos vulnerável a fraudes, dispensando, por exemplo, assinaturas presenciais, conforme o MEC. Leia também Brasil Diploma de papel do ensino superior passa a não ter validade. Entenda Vida &…

Um feto foi encontrado morto dentro de uma sacola de lixo nessa sexta-feira (11/7), no centro de Cajazeiras, no Sertão da Paraíba. A ocorrência mobilizou equipes do Samu, da Polícia Militar e do Instituto de Polícia Científica (IPC). Segundo o Samu, o feto pesava aproximadamente 600 gramas, ainda estava com o cordão umbilical e estava sem vida quando os socorristas chegaram ao local. O corpo foi encontrado por populares. Leia também Na Mira DF: adolescente asfixia e joga bebê prematuro no lixo ao forçar aborto Brasil Justiça solta mãe que jogou bebê pela janela após parto em casa Brasil Mãe…

Uma mulher de 25 anos foi esfaqueada por um homem dentro do quarto de um motel localizado na Rua Imperial, no bairro de São José, centro do Recife (PE). O caso é investigado como tentativa de feminicídio e ocorreu na tarde de sexta-feira (11/7). O suspeito, um homem de 28 anos, foi detido por um sargento do Exército, que estava no local, e preso em flagrante. Os nomes dele e da vítima não foram divulgados. Leia também Brasil Homem passa mal durante “rapidinha” e morre em motel Na Mira Mulher é esfaqueada por homem dentro quarto de motel e consegue…

A cantora Sol, sucesso dos anos 1980, morreu nesse sábado (12/7), aos 59 anos. A notícia foi confirmada por meio de uma nota compartilhada nas redes sociais da artista. Ainda não há informações sobre a causa do falecimento. Sol ficou nacionalmente conhecida por ter participado do Programa Silvio Santos e do Clube do Bolinha, onde era “rival” de Gretchen. Leia também Fábia Oliveira Morre cantora Sol, sucesso dos anos 80 e rival de Gretchen Ela iniciou a carreira artística ainda na infância, aos sete anos, e ao longo da vida estudou piano, balé clássico, canto lírico e acordeão. Além do…

Um homem de 53 anos morreu após passar mal durante “rapidinha” com a namorada em um motel localizado na Rua Geraldo Agostinho Ramos, em Campo Grande (MS). O caso aconteceu na madrugada deste domingo (13/7). Conforme o boletim de ocorrência, a testemunha contou que conheceu a vítima há uma semana. No sábado (12), eles saíram de uma confraternização e foram até o estabelecimento. Leia também Na Mira Mulher é esfaqueada por homem dentro quarto de motel e consegue fugir Na Mira Major da PM é pego levando policial casada a motel com viatura oficial no MA Na Mira Saiba quem…

A deputada licenciada Carla Zambelli (PL-SP) aposta que uma eventual rejeição do pedido de cassação de seu mandato, pela Câmara, reforçará seu discurso de que é alvo de perseguição política no Brasil. Zambelli está na Itália desde que foi condenada pelo STF a 10 anos de prisão em regime fechado e à perda do mandato parlamentar por contratar um hacker para invadir o sistema do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). 2 imagensFechar modal.1 de 2Carla ZambelliVinícius Schmidt/Metrópoles2 de 2Carla ZambelliIgo Estrela/Metrópoles @igoestrela A confirmação da perda de mandato, porém, depende de votação na Câmara. O processo só voltará a tramitar…