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    Vice-prefeito  Neto do Jamilson  e secretária Paula Paixão  vão  às  ruas de Rodrigues  Alves  divulgar a campanha  Janeiro  Branco 

    Por Leandro Matthaus

    Com um carro e  cartazes com mensagens de conscientização  sobre a importância  da saúde  mental e equipe de apoio,  o vice-prefeito  Neto do Jamilson  e secretária Paula Paixão  saíram  às  ruas de Rodrigues  Alves  divulgando a campanha  Janeiro  Branco, nesta  quinta-feira ( 23).

    Janeiro é o mês da campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. A campanha foi criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão. 

    O tema da campanha de 2025 é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. 

    O Janeiro Branco tem como objetivo: 

    Sensibilizar a população para a importância da saúde mental 

    Estimular a busca por cuidados especializados quando necessários 

    Reduzir o estigma em torno de temas como ansiedade, depressão e outros transtornos mentais 

    Algumas recomendações para cuidar da saúde mental são: 

    Reconhecer e acolher os medos e receios

    Praticar exercícios físicos

    Dormir bem

    Ter uma alimentação saudável

    Praticar terapia com psicólogo

    Evitar o uso de substâncias psicoativas como álcool, drogas e cigarros

    Manter uma rede social ativa

    Procurar um profissional de saúde quando necessário